Ma routine cocooning sous la douche

IMG_2417 J’adore la douche ! Dès que je rentre du travail, c’est mon premier réflexe : elle me permet de couper avec la journée, lâcher prise du travail, nettoyer les microbes des transports en commun et surtout, entrer dans la détente.

J’ai des soucis de peau depuis l’enfance : ce qu’on appelle une peau atopique – qui surréagit à toutes les agressions. Je vous conseille d’ailleurs cet excellent article du blog avisbeauté à ce sujet. Cela se traduit au quotidien par des tiraillements permanents, une sensibilité à l’eau, des réactions allergiques à beaucoup de produits, des plaques rouges, des démangeaisons… Et de façon plus exceptionnelle, des épisodes dits de « dermatite » (inflammations de la peau, comme une crise d’eczéma) vraiment pas cool. Bref, ma peau et moi, c’est plutôt l’inconfort notoire. Depuis l’enfance, je ne supporte aucun gel douche ou savon du commerce : ils génèrent des démangeaisons et des inflammations qui peuvent me faire me gratter une nuit entière. J’ai donc passé ma vie à me doucher avec des produits spécialisés de pharmacie (notamment l’atoderm de Bioderma) et à me tartiner de crèmes sur ordonnance à peine sechée. Et comme ce n’est pas remboursé, c’est un sacré budget. Qui plus est, ce ne sont pas vraiment des produits marketés pour être agréables : au mieux ils ne sentent rien et ne moussent pas, au pire, ils puent carrément. Il s’avère qu’il y a presque deux ans, j’ai appris que je souffrais d’un déreglement hormonal non-tyroïdien qui peut avoir des conséquences sur ma fertilité. Depuis, je prends un traitement progestatif pour réquilibrer tout ça, mais ça a été un déclic. J’ai lu beaucoup d’articles sur les perturbateurs endocriniens très présents dans les produits d’hygiène. Mais également sur tous les tensio-actifs hyper agressifs qu’on y trouve. Et j’ai été choquée de constater que mes produits de pharmacie avaient une composition on ne peut plus douteuse ! Du coup, j’ai décidé de passer au bio. Mais attention, bio n’implique malheureusement pas l’absence de tensio-actifs irritants, alternative aux parabens. La marque Cattier par exemple pourrait mieux faire. J’ai donc trouvé un gel douche pour peau atopique respectueux et ai troqué tous mes shampoings, crèmes, déodorants et autre pour des produits du même type. Et vous savez quoi ? Ma peau ne s’est jamais aussi bien portée ! Il y a des soirs – lorsque j’ai bien fait attention à la température de l’eau et à ne pas rester sous le pommeau de douche plus que nécessaire pour me rincer – je n’ai désormais même plus besoin de crème ! Forte de cette réussite, réconciliée avec la douche-plaisir, j’ai tenté l’inimaginable : des gels douche plaisir ! Et ça se passe bien ! Je les alterne avec mon gel surgras Jonzac, mais c’est un tel bonheur après une journée bien chargée.

Mon palmarès :

Le gel-douche citron Emma Noël (11€ le flacon pompe d’un litre dans les supermarchés bio) : cette odeur est un vrai régal ! Je l’aime particulièrement le matin, ou pour la douche du soir avant de se changer pour ressortir. Il ne m’irrite pas du tout (je me suis même lavée quinze jours consécutifs avec parce que je n’avais pas le temps de racheter de surgras) et laisse une odeur citronnée pimpante qui me met de bonne humeur.

le savon dur Plantes du Maquis de Casanera (20€ dans les boutiques Casanera de Corse ou au stand du Bon Marché à Paris) : ça c’est vraiment mon péché mignon. Les peaux atopiques supportent mal le savon, du coup, je me le réserve pour les moments plaisir, mais qu’est-ce que je l’aime ! Casanera est une incroyable marque corse dont tous les produits sont faits à base d’huiles essentielles des plantes du maquis, cueillies à la main en Corse. Niveau qualité c’est extraordinaire, et olfactivement, la pureté de ces huiles tirées de plantes à la qualité incroyable donne des produits forcément exceptionnels. Etant moi-même corse par mon père, Casanera est vraiment ma madeleine de Proust. Cela m’évoque les vacances et mes origines. Ce sont des produits luxueux et chers, notamment à cause du coup de la main d’oeuvre mais on sent une vraie différence (bien plus flagrante qu’avec les produits parfumerie luxe aux prix similaires).

la « petite douche de provence essence d’amande » de Florame (6€40 le flacon de 200mL chez Mademoiselle bio comme sur la photo mais 12€90 le flacon d’un litre dans le même magasin) : c’est mon coup de coeur plaisir et bien être. Il sent tellement bon l’amande… en plus, Florame est une maison française qui fabrique ses produits en France, ce à quoi je suis très sensible (quoi de moins écolo que de faire venir des produits de l’autre bout de la planète pour lesquels des personnes sont employées dans des conditions terribles). Quand je suis tendue par ma journée, cette « petite douche » m’apporte vraiment le délassement. Elle n’irrite pas du tout ma peau (j’ai tendance à l’utiliser trop souvent tellement je l’apprécie) mais sa composition laisse à désirer. Elle contient de l’ammonium lauryl sulfate, un tensio-actif agressif toléré dans les compositions bio car naturel, mais tout de même agressif pour la peau (en revanche, côté perturbateurs endocriniens, aucun souci, la compo est plutôt clean).

le gommage fondant Apicosma de Melvita (18€60 les 150 grammes) : Melvita et Weleda sont les deux marques pionières des compositions propres. Avec elles, aucun souci et elles ont des prix tout à fait corrects. Ce gommage pour peaux sèches est très cher je trouve, mais une petite quantité suffit. Surtout, il n’est pas du tout agressif et soulage même ma peau. Son incroyable odeur de miel me dorlote vraiment. C’est un vrai plaisir, au delà des bienfaits propres du gommage. Il laisse une odeur très délicate sur la peau tellement douce ! Et surtout, il ne gratte pas pendant l’application contrairement à beaucoup d’autres.

Si vous souhaitez aller plus loin pour vous renseigner sur les « bons » produits d’hygiène :

– en avant-goût, le reportage de France 5 « Gels douche : peaux sensibles s’abstenir » qui donne pas mal de premiers élèments. Sorti en 2013, il avait fait couler pas mal d’encre dans la presse et avait valu à France 5 de perdre certaines annonces publicitaires du secteur.

– pour bien synthétiser : cette page que je vous ai postée plus haut du site la Vérité sur les Cosmétiques. Ce site est intéressant mais j’ai du mal à y naviguer, du coup je garde cette page dans mes onglets.

 Enfin, une fois les petites bases acquises, le site l’Essentiel de Julien, qui est devenu ma bible et m’a appris à lire les compositions. C’est un site très actif qui permet de se tenir au fait de l’actualité cosmétique.

Et vous, comment vous cocoonez-vous sous la douche ?

Est-ce que vous aimeriez un article plus détaillé sur mon passage aux cosmétiques « propres » ?

Bon week-end à tous !

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3 réflexions sur “Ma routine cocooning sous la douche

  1. Bonjour Pluieetchocolat 😉 Je suis bien d’accord avec toi. Les gel-douches bio sont tellement plus doux pour la peau!!! Attention tu dis que le « bio n’implique malheureusement pas l’absence de tensio-actifs irritants, alternative aux parabens ». Les tensio-actifs sont des molécules dont les extrémités ont des propriétés chimiques différentes: l’une est hydrophile et l’autre hydrophobe. Ils permettent de solubiliser deux phases non-miscibles et permettent ainsi d’éliminer les taches d’huile, le gras, le sébum… Les parabens quant à eux sont des esters à caractère anti-bactérien et anti-fongique c’est pourquoi ils sont utilisés comme conservateurs dans l’alimentation et dans les cosmétiques. Voilà! A bientôt.

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